Trainingsbeginn: 04:12:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:50 Std.

Herzfrequenz: 130 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.85 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 48.7 km/h

Pace: 2:03/km / 1:13/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 83 / 162 U/min

Leistung (Watt): 153 / 462 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 854 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle