Trainingsbeginn: 04:15:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:09 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.11 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 69.1 km/h

Pace: 1:56/km / 0:52/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 175 U/min

Leistung (Watt): 151 / 592 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 762 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle