Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 121 / 142 bpm
Distanz: 54.11 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 69.1 km/h
Pace: 1:56/km / 0:52/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 84 / 175 U/min
Leistung (Watt): 151 / 592 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 762 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 5.85 km 23.4 km/h 2:33/km 101 bpm 106 W
2 01:15:00 42.56 km 34 km/h 1:45/km 128 bpm 172 W
3 00:15:00 5.7 km 22.8 km/h 2:37/km 103 bpm 96 W