Trainingsbeginn: 14:49:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:18 Std.

Herzfrequenz: 120 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.04 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 57.3 km/h

Pace: 2:40/km / 1:02/km

Höhenmeter: 337 m

Trittfrequenz: 52 / 103 U/min

Leistung (Watt): 113 / 320 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 885 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke