Trainingsbeginn: 19:55:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:43 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:43 Std.

Herzfrequenz: 159 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.36 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 51.7 km/h

Pace: 1:44/km / 1:09/km

Höhenmeter: 190 m

Trittfrequenz: 106 / 110 U/min

Leistung (Watt): 299 / 300 W

Normalisierte Leistung: 297 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 374 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Michaelsberg

Wetter: Indoor bei 29 ° C