Trainingsbeginn: 04:15:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:18 Std.

Herzfrequenz: 125 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.84 km

Geschwindigkeit: 29 / 42.6 km/h

Pace: 2:04/km / 1:24/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 82 / 141 U/min

Leistung (Watt): 153 / 351 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 751 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle