Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 163 bpm
Distanz: 50.84 km
Geschwindigkeit: 29 / 42.6 km/h
Pace: 2:04/km / 1:24/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 82 / 141 U/min
Leistung (Watt): 153 / 351 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 751 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:06 16.83 km 28.8 km/h 2:05/km 113 bpm 131 W
2 00:05:00 3.07 km 36.8 km/h 1:37/km 149 bpm 260 W
3 00:04:59 2.12 km 25.5 km/h 2:21/km 117 bpm 111 W
4 00:04:59 3.05 km 36.6 km/h 1:38/km 153 bpm 258 W
5 00:04:59 2.1 km 25.2 km/h 2:22/km 123 bpm 108 W
6 00:05:00 3.05 km 36.6 km/h 1:38/km 154 bpm 257 W
7 00:04:59 2.12 km 25.5 km/h 2:21/km 124 bpm 108 W
8 00:05:00 3.06 km 36.7 km/h 1:38/km 153 bpm 262 W
9 00:05:00 2.1 km 25.2 km/h 2:22/km 125 bpm 109 W
10 00:05:00 3.06 km 36.7 km/h 1:38/km 154 bpm 258 W
11 00:25:00 10.29 km 24.7 km/h 2:25/km 117 bpm 108 W