Trainingsbeginn: 07:05:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:45:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:40:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:14 Std.

Herzfrequenz: 131 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 91.6 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 71.7 km/h

Pace: 1:48/km / 0:50/km

Höhenmeter: 11 m

Trittfrequenz: 83 / 175 U/min

Leistung (Watt): 174 / 659 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1386 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle