Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:02 Std.
Herzfrequenz: 131 / 149 bpm
Distanz: 91.6 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 71.7 km/h
Pace: 1:48/km / 0:50/km
Höhenmeter: 11 m
Trittfrequenz: 83 / 175 U/min
Leistung (Watt): 174 / 659 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1386 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:16 5.87 km 23.4 km/h 2:33/km 104 bpm 110 W
2 02:15:29 80.07 km 35.6 km/h 1:41/km 137 bpm 191 W
3 00:15:01 5.67 km 22.6 km/h 2:39/km 110 bpm 91 W