Trainingsbeginn: 19:51:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:06:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:06:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:06:32 Std.

Dauer mit Leistung: 00:06:33 Std.

Herzfrequenz: 149 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.05 km

Geschwindigkeit: 37.2 / 47.3 km/h

Pace: 1:36/km / 1:16/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 108 / 112 U/min

Leistung (Watt): 302 / 305 W

Normalisierte Leistung: 298 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 125 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 31 ° C