Trainingsbeginn: 12:06:07 Uhr

Trainingsdauer: 03:55:42 Std.

Dauer in Bewegung: 03:55:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:35 Std.

Dauer mit Leistung: 03:17:07 Std.

Herzfrequenz: 116 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.71 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 66.2 km/h

Pace: 3:14/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1361 m

Trittfrequenz: 43 / 206 U/min

Leistung (Watt): 100 / 462 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2363 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke