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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:02:38 Uhr

07:14:07 Std.

07:14:06 Std.

06:56:18 Std.

06:55:43 Std.

142 / 212 bpm

216.64 km

30.0 / 50.7 km/h

2:0/km / 1:11/km

77 / 142 U/min

200 / 781 W

219 W [1.09]

0.65

sehr, sehr leicht (2 / 10)

5208 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 11.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


12°C, Scott3025, Nachtfahrt mit 3mal 6minEB-K, und 3mal 10minK3; naß

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