axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:14:07 Std.
Herzfrequenz: 142 / 212 bpm
Distanz: 216.64 km
Geschwindigkeit: 30 / 50.7 km/h
Pace: 2:0/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 77 / 142 U/min
Leistung (Watt): 200 / 781 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 5208 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Regenschauer bei 11.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:14 3.47 km 33.4 km/h 1:47/km 163 bpm 321 W
2 00:06:13 3.11 km 30.1 km/h 1:59/km 158 bpm 307 W
3 00:04:14 1.53 km 21.6 km/h 2:46/km 161 bpm 305 W
4 00:10:13 4.76 km 28 km/h 2:08/km 169 bpm 311 W
5 00:10:20 4.74 km 27.5 km/h 2:10/km 169 bpm 302 W
6 00:10:41 4.73 km 26.6 km/h 2:15/km 169 bpm 286 W