Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:01:44 Uhr
02:33:10 Std.
02:33:23 Std.
02:34:48 Std.
149 / 173 bpm
79.33 km
31.1 / 63.4 km/h
1:55/km / 0:56/km
377 m
79 / 118 U/min
etwas härter (5 / 10)
2957 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 2
Roubaix
zur Silke
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
ab der Silke entweder SW oder GW, ab Furtenbach GW