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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:37:21 Uhr

00:58:37 Std.

151 / 175 bpm

13.14 km

13.4 / 17.6 km/h

4:28/km / 3:24/km

250 m

87 / 93 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

extensive Bergläufe

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


5 x Olympiaberg über Martin-Luther-King Weg

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