Trainingsbeginn: 19:13:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:06 Std.

Herzfrequenz: 155 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.87 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 54.7 km/h

Pace: 2:06/km / 1:05/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 65 / 104 U/min

Leistung (Watt): 165 / 635 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1796 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)