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Trainingseinheit

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WernerHagmann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:25 Std. Herzfrequenz: 155 / 182 bpm Distanz: 51.87 km Geschwindigkeit: 28.4 / 54.7 km/h Pace: 2:06/km / 1:05/km Höhenmeter: 455 m Trittfrequenz: 65 / 104 U/min Leistung (Watt): 165 / 635 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 1796 kCal

Sportart: Radfahren Bereich: EB 146-163 Material: Rennvelo Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei