Trainingsbeginn: 04:15:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:50 Std.

Herzfrequenz: 129 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.26 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 47.9 km/h

Pace: 2:06/km / 1:15/km

Trittfrequenz: 86 / 162 U/min

Leistung (Watt): 158 / 478 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 835 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle