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Intervalle (
8
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:36:24 Std.
Herzfrequenz:
158 / 174 bpm
Distanz:
7.02 km
Geschwindigkeit:
11.6 / 14.5 km/h
Pace:
5:10/km
/
4:08/km
Höhenmeter:
3 m
Trittfrequenz:
85 / 92 U/min
Leistung (Watt):
359 / 454 W
Kalorien:
738 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 12 Or
Wetter:
8 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
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Maximale Leistung