uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:27 Std.
Herzfrequenz: 120 / 144 bpm
Distanz: 31.24 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 71.9 km/h
Pace: 2:05/km / 0:50/km
Höhenmeter: 203 m
Trittfrequenz: 88 / 100 U/min
Leistung (Watt): 142 / 220 W
Kalorien: 531 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Leistungsbereiche (Watt)