uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:50 Std.
Herzfrequenz: 130 / 161 bpm
Distanz: 47.45 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 42.1 km/h
Pace: 2:09/km / 1:25/km
Höhenmeter: 135 m
Trittfrequenz: 91 / 120 U/min
Leistung (Watt): 135 / 589 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 683 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 11.6 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)