Trainingsbeginn: 14:39:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:24 Std.

Herzfrequenz: 130 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.45 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 42.1 km/h

Pace: 2:09/km / 1:25/km

Höhenmeter: 135 m

Trittfrequenz: 91 / 120 U/min

Leistung (Watt): 135 / 589 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 683 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 11.6 ° C