WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:39 Std.
Herzfrequenz: 157 / 198 bpm
Distanz: 23.14 km
Geschwindigkeit: 14.6 / 40.8 km/h
Pace: 4:06/km / 1:28/km
Höhenmeter: 1070 m
Trittfrequenz: 57 / 91 U/min
Leistung (Watt): 152 / 280 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: CranCanaria 930m
   

Leistungsbereiche (Watt)