uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:08 Std.
Herzfrequenz: 132 / 157 bpm
Distanz: 12.76 km
Geschwindigkeit: 17 / 40.7 km/h
Pace: 3:31/km / 1:28/km
Höhenmeter: 609 m
Trittfrequenz: 91 / 107 U/min
Leistung (Watt): 181 / 300 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 529 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Krafttraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 21 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung