uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:08 Std.
Herzfrequenz: 139 / 186 bpm
Distanz: 23.43 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 46.9 km/h
Pace: 1:55/km / 1:16/km
Höhenmeter: 348 m
Trittfrequenz: 82 / 103 U/min
Leistung (Watt): 192 / 220 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 559 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Krafttraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Strecke: 3 Bears Runde
Wetter: Indoor bei 21 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung