dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:27 Std.
Herzfrequenz: 144 / 178 bpm
Distanz: 53.43 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 70.4 km/h
Pace: 2:11/km / 0:51/km
Höhenmeter: 651 m
Trittfrequenz: 71 / 111 U/min
Leistung (Watt): 154 / 581 W
Kalorien: 881 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)