Tomcat01 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:18 Std.
Herzfrequenz: 117 / 128 bpm
Distanz: 9.94 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 53.1 km/h
Pace: 2:28/km / 1:07/km
Höhenmeter: 224 m
Trittfrequenz: 72 / 96 U/min
Leistung (Watt): 215 / 420 W
Kalorien: 423 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining Ergo
Material: TRS8008Pro
Strecke: Michaelsberg 2012 by schnelltreter
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)