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Tomcat01 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:18 Std. Herzfrequenz: 117 / 128 bpm Distanz: 9.94 km Geschwindigkeit: 24.3 / 53.1 km/h Pace: 2:28/km / 1:07/km Höhenmeter: 224 m Trittfrequenz: 72 / 96 U/min Leistung (Watt): 215 / 420 W Kalorien: 423 kCal

Sportart: Rad Bereich: Ausdauertraining Ergo Material: TRS8008Pro Strecke: Michaelsberg 2012 by schnelltreter Wetter: Indoor bei 0 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei