WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:07 Std.
Herzfrequenz: 168 / 185 bpm
Distanz: 34.68 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 52.9 km/h
Pace: 2:05/km / 1:08/km
Höhenmeter: 488 m
Trittfrequenz: 70 / 101 U/min
Leistung (Watt): 181 / 304 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Radfahren
Bereich: SB 164-182
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Amstel Gold Part4/4
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)