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Trainingseinheit

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dimos » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:03:03 Std. Herzfrequenz: 137 / 160 bpm Distanz: 231.39 km Geschwindigkeit: 28 / 69.1 km/h Pace: 2:08/km / 0:52/km Höhenmeter: 1720 m Trittfrequenz: 74 / 109 U/min Leistung (Watt): 138 / 417 W Kalorien: 4685 kCal

Sportart: 01-RR Strasse Bereich: 05-Marathon Wetter: 30.1 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei