Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:21 Std.
Herzfrequenz: 151 / 163 bpm
Distanz: 15.11 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 10.8 km/h
Pace: 6:58/km / 5:33/km
Höhenmeter: 362 m
Trittfrequenz: 84 / 90 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1043 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Ghost 12
Wetter: Schneefall bei -1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

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