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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:53 Std. Herzfrequenz: 136 / 173 bpm Distanz: 12.95 km Geschwindigkeit: 18.5 / 54.8 km/h Pace: 3:14/km / 1:05/km Höhenmeter: 170 m Trittfrequenz: 71 / 119 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 516 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Rasanter Rohlfi Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei