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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:51 Std. Herzfrequenz: 120 / 140 bpm Distanz: 3.68 km Geschwindigkeit: 10.3 / 11.1 km/h Pace: 5:49/km / 5:24/km Höhenmeter: 21 m Trittfrequenz: 84 / 90 U/min Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 275 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Grundlage Material: Asics Noosa TR11 Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei