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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:16 Std. Herzfrequenz: 146 / 159 bpm Distanz: 12.5 km Geschwindigkeit: 10.3 / 13.6 km/h Pace: 5:49/km / 4:24/km Höhenmeter: 141 m Trittfrequenz: 82 / 103 U/min Kalorien: 1228 kCal

Sportart: Lio-Running Bereich: Steigerung >146 Puls Material: Brooks Ghost 9 Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei