Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:55 Std.
Herzfrequenz: 142 / 159 bpm
Distanz: 12.4 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 12.2 km/h
Pace: 6:35/km / 4:55/km
Höhenmeter: 237 m
Trittfrequenz: 85 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 787 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Clifton 5
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

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