Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:34 Std.
Herzfrequenz: 147 / 159 bpm
Distanz: 15.4 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 12.4 km/h
Pace: 6:18/km / 4:50/km
Höhenmeter: 277 m
Trittfrequenz: 86 / 92 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 971 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Clifton 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

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