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Trainingseinheit

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Damke2 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:45 Std. Herzfrequenz: 138 / 170 bpm Distanz: 54.54 km Geschwindigkeit: 34.8 / 59.2 km/h Pace: 1:43/km / 1:0/km Höhenmeter: 3 m Trittfrequenz: 83 / 145 U/min Leistung (Watt): 183 / 694 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1027 kCal

Sportart: Radfahren Bereich: Intervalle Material: Votec VRC Power2Max Strecke: Rolle Wetter: 18.5 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei