Trainingsbeginn: 07:39:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:31 Std.

Herzfrequenz: 138 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.54 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 59.2 km/h

Pace: 1:43/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 145 U/min

Leistung (Watt): 183 / 694 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1027 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C