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Trainingseinheit

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Damke2 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:15 Std. Herzfrequenz: 137 / 176 bpm Distanz: 84.68 km Geschwindigkeit: 33.6 / 58.5 km/h Pace: 1:47/km / 1:01/km Höhenmeter: 12 m Trittfrequenz: 83 / 159 U/min Leistung (Watt): 165 / 637 W Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10) Kalorien: 1484 kCal

Sportart: Radfahren Bereich: Intervalle Material: Votec VRC Power2Max Strecke: Rolle Wetter: 18.9 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei