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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:35 Std. Herzfrequenz: 133 / 155 bpm Distanz: 7.21 km Geschwindigkeit: 11.1 / 11.8 km/h Pace: 5:24/km / 5:05/km Höhenmeter: 9 m Trittfrequenz: 86 / 89 U/min Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 588 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Grundlage Material: Asics Noosa TRI 9 Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei