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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:20 Std. Herzfrequenz: 124 / 154 bpm Distanz: 23.86 km Geschwindigkeit: 28.4 / 50.4 km/h Pace: 2:06/km / 1:11/km Höhenmeter: 201 m Trittfrequenz: 86 / 104 U/min Leistung (Watt): 142 / 429 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 428 kCal

Sportart: Rennrad Bereich: Entwicklung Material: Cannondale Super Six Wetter: Wolkig bei 21.8 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei