Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:20 Std.
Herzfrequenz: 124 / 154 bpm
Distanz: 23.86 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 50.4 km/h
Pace: 2:06/km / 1:11/km
Höhenmeter: 201 m
Trittfrequenz: 86 / 104 U/min
Leistung (Watt): 142 / 429 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 428 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 21.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:04 13.13 km 27.1 km/h 2:12/km 119 bpm 139 W
2 00:01:29 0.89 km 36 km/h 1:40/km 132 bpm 171 W
3 00:19:47 9.84 km 29.8 km/h 2:0/km 130 bpm 143 W