uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:59 Std.
Herzfrequenz: 131 / 153 bpm
Distanz: 38 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 2.8 km/h
Pace: 1:50/km / 21:25/km
Trittfrequenz: 87 / 114 U/min
Leistung (Watt): 153 / 207 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 510 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 20.3 ° C
   

Google Earth GPX-Datei