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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:12 Std. Herzfrequenz: 161 / 183 bpm Distanz: 9.01 km Geschwindigkeit: 14.1 / 18.2 km/h Pace: 4:15/km / 3:17/km Höhenmeter: 16 m Trittfrequenz: 87 / 93 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 553 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei