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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:28 Std. Herzfrequenz: 131 / 181 bpm Distanz: 10.76 km Geschwindigkeit: 9.3 / 21.2 km/h Pace: 6:27/km / 2:49/km Höhenmeter: 341 m Trittfrequenz: 80 / 106 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 708 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Wolkig bei 16 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei