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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:44 Std. Herzfrequenz: 149 / 160 bpm Distanz: 10.16 km Geschwindigkeit: 10.9 / 12.4 km/h Pace: 5:30/km / 4:50/km Höhenmeter: 48 m Trittfrequenz: 83 / 93 U/min Kalorien: 972 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Steigerung >146 Puls Material: Mizuno Wave Rider 18 Wetter: Wolkig bei -4 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei