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Intervalle (
11
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:55:44 Std.
Herzfrequenz:
149 / 160 bpm
Distanz:
10.16 km
Geschwindigkeit:
10.9 / 12.4 km/h
Pace:
5:30/km
/
4:50/km
Höhenmeter:
48 m
Trittfrequenz:
83 / 93 U/min
Kalorien:
972 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Mizuno Wave Rider 18
Wetter:
Wolkig bei -4 ° C
Herzfrequenzbereiche
Verteilung der Herzfrequenz
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Maximale Herzfrequenz