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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:07 Std. Herzfrequenz: 153 / 165 bpm Distanz: 12.13 km Geschwindigkeit: 12.1 / 17.3 km/h Pace: 4:57/km / 3:28/km Höhenmeter: 279 m Trittfrequenz: 88 / 115 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 806 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Wolkig bei 7 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei