WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:31 Std.
Herzfrequenz: 154 / 174 bpm
Distanz: 95.97 km
Geschwindigkeit: 31 / 49.8 km/h
Pace: 1:56/km / 1:12/km
Höhenmeter: 403 m
Trittfrequenz: 86 / 135 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1668 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau
Material: Roubaix
Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden
Wetter: Wolkig bei 17.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Google Earth GPX-Datei