WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:27 Std.
Herzfrequenz: 169 / 186 bpm
Distanz: 31.55 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 55.2 km/h
Pace: 1:56/km / 1:05/km
Höhenmeter: 171 m
Trittfrequenz: 70 / 102 U/min
Leistung (Watt): 197 / 512 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1121 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB 164-182
Material: Rennvelo
Strecke: 11 Bachsertal
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:09 14.99 km 31.9 km/h 1:52/km 168 bpm 184 W
2 00:19:40 8.43 km 25.7 km/h 2:20/km 175 bpm 204 W
3 00:13:38 8.18 km 36 km/h 1:40/km 163 bpm 158 W